"Koska luistellaan...?"

"Koska luistellaan 

ihan muuten vaan?

- Kun maassa on lunta ja pakkasta!

Koska luistellaan 
ihan muuten vaan?

- No tietenkin...

talvella

perjantaitreeneissä Puistokoulun kentällä Xsiian kanssa ennen yhteistreenien alkua!"

Luistelu oheisharjoittelumuotona tukee voimistelutreeniä oikeasti tosi hyvin!

Jääharjoittelu nimittäin kehittää ainakin nopeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota

Muodostelmaosuudesta taas voi ammentaa oppia joukkueena tekemiseen...

...ja tasapainotaidotkin kehittyvät jäällä hurjastellessa kuin huomaamatta!

Saliajalla sitten treenailtiinkin vähän toisenlaisia juttuja...

Esimerkiksi venytettiin käsiä ja selkää...

ja treenattiin KV-voimaa suuren suosion* saavuttaneella kottikättyradalla!

Murtunut käsikään ei menoa haitannut! 

Yhdessä treenaaminen oli toimivaa ja tehokasta.
Kiitos, Xsiia!

* Valmentajien (ei ehkä niinkään voimistelijoiden) keskuudessa

suuren suosion saavuttaneella kottikärryradalla.