Näytetään tekstit, joissa on tunniste venyttely. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste venyttely. Näytä kaikki tekstit

lauantai 26. heinäkuuta 2014

Kesäleiritunnelmia ja tilannepäivitys

 JNV:n kilpailun ja valmennuksen toimialan kesäleiri järjestettiin Jyväskylässä 9.-13.6. Leirille oli ilmoittautunut kaikkiaan 101 voimistelijaa, joten menoa ja meininkiä todellakin piisasi viikon aikana...

Koko AXE-tiimi oli mukana kesäleirillä.


Anni, Helmi ja Saara S. balettitunnilla

Limetit-joukkueen tyttöjä treenaamassa jalkatekniikkaa


Lisää Limettejä ja kumpparitreeniä

"Keltaiset" ja "vihreät" perustreenitunnilla


Venla M. ja Helmi temppuilemassa

Limetit perustreenitunnilla


...ja lisää perustreeniä!


...ja vielä...


...ja vielä...


Kaiken perustreenin tekemisen lomassa ehdittiin välillä vähän leikkiäkin


"Pinkit" Sami Kalajan motoriikkatunnilla


Miia ja Elma tekemässä parivenytyksiä


Myös siltoja treenattiin pareittain


Saara ja Kati tekemässä parisiltavenytystä


Fiilistelyä tanssitunnilla


Koko AXE-tiimi kiittää lämpimästi kaikkia kouluttajia sekä kesäleirille osallistuneita muiden ikäluokkien voimistelijoita!

Kesäleirin jälkeen Amonet, Eleida ja Xsiia treenailivat kukin tahoillaan vielä parin viikon ajan. Osa treeneistä järjestettiin koko ikäluokan tai vähintään kahden AXE-joukkueen yhteisharjoituksina ja osa joukkueiden omina harjoituksina. Kesälomatauon jälkeen heinäkuun lopussa harjoittelua jatketaan uudistuneissa joukkueissa ja osittain uudistuneilla kokoonpanoilla. Osa entisistä AXE-tytöistä jatkaa voimistelua 14-16 -vuotiaiden SM-sarjan joukkueessa, osa 12-14 -vuotiaiden SM-joukkueessa (Xsiia) ja osa 12-14 -vuotiaiden kilpajoukkueessa (Amonet).

Tätä blogia ei enää jatkossa päivitetä, mutta vanhoja kuvia ja juttuja täältä pääsee lueskelemaan toivottavasti vielä vuosienkin päästä.

Eleida kiittää ja kumartaa!
♥ ♥ ♥

lauantai 17. toukokuuta 2014

Siirtymäkausiriitti

Kisakauden päättymistä juhlittiin tiistain treeneissä teemalla "Väriä elämään!" 
Ja hauskaa tietenkin riitti - jälleen kerran! Välinetekniikan ja perustreenin tahkoamisen lomassa ehdittiin nimittäin myös treenata kaikenlaisia temppuja, harjoitella kuntoon kevätkauden viimeisiä tavoiteliikkeitä ja tehdä yksi vannekoreografiakin valmiiksi vajaassa varttitunnissa.


















maanantai 5. toukokuuta 2014

SM-kisalauantain tunnelmia

Eleidan ensimmäiset SM-kilpailut ovat nyt onnellisesti ohitse. 


Tytöt tsemppasivat jännityksestä huolimatta kisaviikonloppuun upeasti, ja ylsivät kauden onnistuneimpiin suorituksiinsa perjantai-illan harjoituksissa sekä lauantain aamuharkassa. Myös kisasuoritus oli varsin onnistunut, vaikka pisteet olivatkin (jälleen kerran) hienoinen pettymys niin voimistelijoille kuin valmentajillekin. 

Kisapäivä sujui kaikkinensa oikein hyvin peruskaavaa (lämppä-harkkasuokka-meikit-marssi-ruokailu-kisasuokka-loppuverryttely-purkukeskustelu) noudatellen. Ohessa vielä kuvatunnelmia Eleidan kisapäivästä:


Monnarin budosaleissa oli aamulla erinomaisen hyvin tilaa lämmitellä

Elman skorpioni

Hemppa & Vemppa venyttämässä lokoa

Elina etureisivenytyksessä

Ainon sukkahousuissa on havaittavissa hienoista kulumaa

Omppu tekemässä ylivenytyksiä

Venla ja Aino

Helmi 

Venla M.

Olivia, Elma ja Velma 

Helmi

Aino & prinsessapeili pukkarissa harkkasuokan jälkeen

Kaunis keväinen....lumisade

Ennen esittelymarssia ehdittiin ottaa Hipposhallissa joukkuekuvia


Maskottikäärmekin pääsi tietysti mukaan!


♥


L-tiimiläiset saivat kunnian toimia kilpailuissa kylttityttöinä

Eleida (ja Xsiia) valmiina esittelymarssiin!

Esittelymarssin jälkeen juoksenneltiin puoli tuntia paniikinsekaisessa kaaoksessa muuan mystisesti kadonneen harkkatakin perässä. Kun takki (tai siis takinhaltija) lopulta muutaman etsintäkierroksen, hallinympärijuoksun ja radiopuhelinkutsunnan jälkeen löytyi, olikin ruokailuun jo tosi kova kiire. Vaikka parin kilometrin mittainen matka ruokailupaikalle ja takaisin taitettiin puolijuoksua pussit päässä* kasteli räntäsade kaikkien kengät ja vaatteet kuitenkin. (*Pukupussit vedettiin päähän kisakampauksen ja -meikkien suojaksi...)

Kisapaikalle palattuamme ehdimme vielä hetkisen katsella upeita alkukilpailusuorituksia ja kannustaa huippujoukkueita.

....kuten Minettejä...



....Sitrejä...




...Sanix Junioria...




...ja Varieteeta!



Kisalämppä aloitettiin tauolla, jolloin kisan etenemisestä ei vielä ollut ihan tarkkaa tietoa. 

Lämppäaika kului varsin vauhdilla, ja pian Eleida olikin jo suoritusvuorossa!

Suoritus sujui hyvin etukäteisjännitystärinöistä huolimatta.

Suorituksen jälkeen omaa tekemistä tietysti arvioitiin heti videolta. 

Ohjelmakorjausten, palautekeskustelun ja loppuverryttelyn jälkeen 
ehdittiin vielä katsoa alkukilpailujen viimeiset suoritukset 
sekä jännittää Siriuksen ja Xsiian pisteitä.


Suoritusvuorossa Starlit Shine



Sirius ihastutti yleisöä upealla ilmaisullaan!




Myös Xsiia onnistui kilpailusuorituksessaan hienosti.
 



Kisapäivän päätyttyä pidettiin vielä pikainen fiilistenpurkupalaveri, 
jossa käytiin lyhyesti läpi kisapäivän onnistumisia ja epäonnistumisia. 

Ennen kotiinlähtöä otettiin vielä muutamia joukkuekuvia 
(sekä Jeninan kanssa että ilman Jeninaa) muistoksi ensimmäisistä SM-kilpailuista.