lauantai 22. helmikuuta 2014

Treenien lomassa kuultua (osa 623528)





# PALAUTTAVA PERUNA - PP
VOIMISTELIJA 13 v.: Tarviiks sinne eväitä?
VALMENTAJA 26 v.: No ei periaatteessa...
VOIMISTELIJA 13 v.: Tarvii vai ei?
VALMENTAJA 26 v.: No me mennään varmaan illallla ruoan jälkeen vielä uimaan ni ottakaa jotain välipalaa mukaan ettei tarvi sit mennä nälkäsenä nukkumaan...
VOIMISTELIJA 12 v.: Mut sieltä iltapalaltahan voi näpistää vaik jonku...pienen...perunan niin ei tarviis ottaa eväitä!
VOIMISTELIJA 13 v.: ....
VOIMISTELIJA 12 v.: Pienen...banaanin!


# FANEILLE TERVEISIÄ!
VOIMISTELIJA 12 v.: ...ja mieti et se näki siellä David Beckhamin!
VOIMISTELIJA 13 v.: Kenet?
VOIMISTELIJA 12 v.: David Beckhamin!
VOIMISTELIJA 13 v.: Kuka se o?
VOIMISTELIJA 12 v.: Ai David Beckham? Siis se jalkapalloilija?
VOIMISTELIJA 13 v.: Aijjaa, mä luulin et se on joku Englannin kuningas.


# EI LISÄTTÄVÄÄ

VOIMISTELIJA 12 v.: Nyt muuten tuntuu takareidet kosmiselta.


# REITTIVALINTA SELVILLÄ
VALMENTAJA 26 v.: Oho, taas mä oon ainut jolla ei oo vielä ulkovaatteet päällä...
VOIMISTELIJA 12 v.: Mm...
VALMENTAJA 26 v.: No mut hei, voittehan te lähtee jo menee. Mä oon pyörällä ni otan teiän sit kii....
VOIMISTELIJA 12 v.: Okei.
VALMENTAJA 26 v.:  Paitsi ainiin, HEI! Mitä kautta te meette?
VOIMISTELIJA 12 v.: ...
VALMENTAJA 26 v.:  Niin et mitä kautta te meette?
VOIMISTELIJA 12 v.: Kakstoistneljätoist kautta.

maanantai 17. helmikuuta 2014

Yhteistreeniviikko

Viime viikolla JNV:ssä vietettiin ns. vierailu- ja yhteistreeniviikkoa. Eleidan osalta treenivierailukierros päästiin starttaamaan heti alkuviikosta, kun Limonet-joukkue saapui maanantai-iltana vieraaksi Eleidan harjoituksiin. Loppuviikosta Eleida puolestaan pääsi osallistumaan Lumon treeneihin, ja siitäkös vasta riemua riittikin! 

Ensin kuitenkin kuvia maanantain Eleida-Limonet -yhteistreenistä: 

Vauhdikas alkuleikki sai luistelijat liikkeelle!

Omppu & Aino

Eleidan edustajat kuuntelemassa ohjeistusta

Nimi- ja tutustumiskierros meneillään

Lisäksi maanantain treeneissä testattiin mm. Putous-luistelua ja monenmoisia ulkoleikkejä. Illan hämärtyessä sitten siirryttiin vielä Hippokselle treenaamaan jalkatekniikkaa ja liikkuvuutta yhdessä Limonetin kanssa. Kaiken kaikkiaan maanantain treeni oli tosi monipuolinen ja mukava. Eleida kiittää Limonetin reippaita ja taitavia voimistelijoita treeniseurasta ja toivottaa tytöt tervetulleiksi treeneihin toistekin! 


Perjantaina 14.2. Eleida oli kutsuttu ystävänpäivävierailulle Lumon treeneihin:

KK, Omppu ja "Ei jännitä!" -ilmeet

Alkulämpässä treenattiin keskivartalon voimaa...

ja jalkatekniikkaa...

Flamingotreenillä vahvistettiin takareisiä

Käynnissä hyppytreenin parikorjauskierros

Hyppytreenissä harjoiteltiin myös käsien käyttöä

Venlan ja Helmin etupassét
 
Ja vielä yhteispotretti treenin päätteeksi! ;)

Yhteenvetona kuluneesta vierailuviikosta todettakoon, että yhteistreenikokeilut olivat todellinen jymymenestys! Seuraavia yhteistreenejä ja ensi vuoden vierailuviikkoa odotetaan tämän jälkeen varmasti jo innolla. 

Eleida kiittää ja kumartaa. 

perjantai 14. helmikuuta 2014

Violalle ♥

JNV:ssä vietetään parhaillaan vierailutreeniviikkoa. Treenivierailujen puitteissa Limonet-joukkueen voimistelijat vierailivatkin jo alkuviikosta Eleidan treeneissä ja Eleida puolestaan pääsee vierailemaan Lumon harjoituksiin tänään illalla. (Voimistelijoiden toiveesta lisättäköön tähän vielä tieto, että pikagallupina harjoitusten lomassa toteutetun kyselytutkimuksen perusteella ketään ei sitten ainakaan jännitä yhtään yhteistreeni Lumon kanssa. (Katriinaa tosin kikatuttaa jo pelkkä ajatuskin isosiskon kanssa samoihin harjoituksiin osallistumisesta... ;)))

Tarkempi raportti vierailuviikon vaiheista julkaistaan kuitenkin vasta joskus ensi viikon puolella, joten tämänkertaisen postauksen sisältö ei siis ajallisesti sijoitu kuluvaan viikkoon vaan aavistuksen kauemmaksi menneisyyteen.

Ystävänpäivän kunniaksi nimittäin julkaisemme nyt
aivan kertakaikkisen ennenäkemätöntä kuvamateriaalia
sisältävän yhteistreenipostauksen vuodelta 2011!

Kaikella rakkaudella
Violalle
Eleida
♥ 










Iloista ystävänpäivää kaikille! ♥ 

torstai 6. helmikuuta 2014

Treenitunnelmia

Viime viikon lopulla päättyneen peruskuntokauden jälkeen on Eleidan harjoituksissa siirrytty hieman alkukautta lajipainotteisempaan treenaamiseen. Etenkin tasapainotekniikkaa, tukijalan käyttöä sekä lantionhallintaa on painotettu treeneissä viime aikoina niin, että takareisissä tosiaankin tuntuu! "Takajalan" ja "tukireiden" treenaamisen ohessa on sitten tietysti myös harrasteltu erinäisiä akrobatiatemppuiluita ja kehitetty kehonhallintaa, keskivartalon voimaa sekä aktiivista liikkuvuutta.

Ohjelman harjoittelussa puolestaan on edetty jo niinkin pitkälle kuin neljäs- ja kahdeksasosien yksityiskohtaiseen läpikäyntiin. (Ihan varsinaisesti ei kyse taida vielä olla kahdeksasosien hiomisesta, mutta eiköhän sekin show ehditä kokea vielä ennen kotimaan kisakauden alkua...)

Ohessa kuvatunnelmia treeneistä:

Saana ja Elina nilkkavenytyksessä


Helmi ja Saana tekemässä vannelämppää


Omppu & superkeskittynyt ilme


Helmi keskittyneenä keskivartalotreeniin


Saana ja Aino ahkeroimassa aktiivisen liikkuvuuden treenin parissa


Elma & päivän hymy!


Venlan ja Elman flexit


Saanan skorpioni


Elma akroilemassa


Tasapainoilua!


Kuvassa vasemmalta Elma, Saana, Velma, Venla, Aino, Helmi, Olivia, Katriina ja Elina


Lisää skorppareita...


...ja flexejä...


...ja vielä vähän skorppareita!

lauantai 1. helmikuuta 2014

Viikon varrelta

Kuluneen viikon kohokohtia: 
kotisalileiri,
ikäluokan yhteistreenit,
koko ikäluokan yhteinen leirinäytös, 
joukkueilta...

Kotisalileirillä treenattiin antaumuksella kevään uutta ohjelmaa


Venlan, Elman, Velman ja Katriinan ikkunavaa'at


Omppu ja Helmi Oprin vetämässä vannelämpässä


Takareisirääkistätreenistä tuli tyttöjen uusi suosikki ♥


Aino availemassa lauantain aamuharkassa


Superpunnertaja-Helmi näyttää mallia aulalämpässä


KK, Velma ja Saana kottikärryradalla


...ja taas mennään! 




Venlan kissahyppy


...ja vielä lisää ohjelmatreeniä!






Elman loppuasento


Sunnuntaiaamun AXE-treenissä leikittiin erilaisia viestejä


Meneillään rapuhiihtokilpailut

...ja hauskaa riitti! 


Leiriviikonlopun jälkeisenä keskiviikkona Maijun sukat pääsivät viettämään joukkueiltaa varsin hilpeissä meiningeissä...


...no oli meillä oikeasti ihan hauskaakin välillä! (Ja ruokaa varsinkin.)


Kevätkauden 2014 Eleida-kokoonpano ♥