sunnuntai 30. kesäkuuta 2013

Arvaa kuka!

Eleidan voimistelijat ja valmentajat viettävät parhaillaan kesälomiaan
kuka missäkin päin Suomea. Kuusen alla kukaan ei toivottavasti
(ainakaan koko) lomaansa kuitenkaan vietä.

Kuka kieri kuusen alle?

Oheinen kuva on otettu eräiden kesäkuun treenien yhteydessä Lounaispuistosta.
Paikalla olleet tietenkin tietävät tilanteen joka kyseistä kuvaushetkeä edelsi.

Tässä kuitenkin pienoinen kesälomapähkinä purtavaksi kaikille muille:
Tehtävä 1 - Kuka on kuvassa esiintyvä henkilö?
Tehtävä 2 - Mitä tapahtui juuri ennen kuvan ottamista?

Arvauksia voi vapaasti heitellä kommenttiboksin puolelle.
(Mahdollisesti oikein arvanneille on luvassa mainetta ja mam...kunniaa!)

P.S. Eleidan voimistelijat tekaisivat toissapäivänä joukkueelle oman profiilin
Instagramiin. Kesälomallakin neitien kuulumisia pääsee siis seurailemaan
jumppakuvapäivitysten muodossa täältä

torstai 20. kesäkuuta 2013

"Alkaa ällällä, loppuu aahan!"

Tänään se alkaa: K E S Ä L O M A !

Otetaan kuitenkin vielä ennen illan treenejä ja kesälaitumille lähtöä pikainen katsaus Eleidan kuluneeseen kevätkauteen - siis tähän tänään päättyvään puolen vuoden pätkään, joka on koostunut esimerkiksi näistä asioista: Kolmisensataa kevätkauden aikana kotisalilla, kisoissa ja leireillä hikoiltua treenituntia, 152 ohjelmakokonaista, neljä virallista esiintymistä kevätkauden kisaohjelmalla, neljät kisat sekä satoja ja taas satoja bussissa istuttuja kilometrejä.

Näiden lisäksi kahdeksan ohjelmaleiripäivää, muutama supertreenisunnuntai, kaksi Kisakallio-vuorokautta sekä viisi päivää KIVA:n kesäleirillä osaavien kouluttajien käsittelyssä. Kymmenittäin kotitreenitunteja joka kuukausi, kahdet liikkuvuustestit, parhaan parantajan palkitseminen ja oman edistymisen seurannasta saatu supertsemppi loppukauden kotiharjoitteluun.

Treeniä, treeniä, treeniä. Tavoitteiden asettamista ja asetettuihin tavoitteisiin tosissaan tähtäämistä. Yrittämisiä ja onnistumisia, harmistusta, pettymyksiä ja epäonnistumisia. Edistymisiä, pientä takapakkia, yllättäviä tilanteita, hämmennystä, haasteita ja hurjasti töitä. Lisää treeniä, lisää yrittämistä. Tavoitteiden täyttymisiä ja taas uusia onnistumisia.



Tavoitteellisen lajiharjoittelun vastapainoksi on toki aina välillä sitten tehty myös Jotain Ihan Muuta:
kikkailua välineillä ja telineillä, luistelua, laskettelua, lukuisia yhteistreenejä, telinesalitunteja, parkourpuistoilua, jalkapallotreenejä, koripallon pelailua, sekä viime viikolla myös pyöräretki balettiin ja joukkueilta Lounaispuisto-piknikin merkeissä.

Mistä muusta on Eleidan kevätkausi tehty? No ainakin unelmista ja uskomuksista sekä fanituksesta ja fiilistelyistä. Kisatunnelmointia ja kannustusta saatiin tänä keväänä harjoittaa ensin SM- ja sitten myös MM-kisayleisössä. Kisaturistimatkoilla kerrytettiin kevätkauden saldoon tietysti lisää bussikilometrejä, pinkeiden pohkeiden bongailupisteitä ja nimmarinmetsästysmeriittejä. Myös idolien ihannointia, omasta huippu-urheilu-urasta unelmointia, menestyksentäyteisiä tulevaisuuskuvitelmia ja täsmällistä tavoitteenasettelua saatiin näillä reissuilla aikaiseksi.

Tänään tämä kaikki on kuitenkin toistaiseksi taaksejäänyttä elämää. Tai ei varsinaisesti taaksejäänyttä
- sillä suurin piirtein samanmoinen settihän on joka tapauksessa edessä jälleen syyskaudella. Tauolle treenit ja tavoitteellinen harjoittelu nyt joka tapauksessa jäävät muutaman viikon ajaksi. Treenisalille palaillaan jälleen heinäkuun puolen välin tienoilla hymyissä suin ja hyvinsyöneinä sekä tietysti levänneinä, virkeinä ja innokkaina vastaamaan uuden kauden haasteisiin!

AXE-team toivottaa aurinkoista kesälomaa kaikille!

P.S. Uuden Eleida-kokoonpanon voimistelijaesittelyt on päivitetty sekä blogiin että joukkueen nettisivuille jokunen aika sitten. Kannattaa käydä katsastamassa kuvat ja faktat joukkueen kolmestatoista nokkelasta neitokaisesta!

maanantai 17. kesäkuuta 2013

Parkourpuisto ♥

Oheiset kuvat on otettu parin viikon takaisissa 
AXE-treeneissä Kangaslammen parkourpuistossa.

Keliolosuhteet olivat koululaisten ensimmäisenä kesälomapäivänä 
kerta kaikkiaan ylihyvät, parkourpuisto mielettömän upea, ja meininki 
muiltakin osin mitä mainioin. (Kyllä kelpasi juosta ja kiipeillä, keikkua, 
loikkia, roikkua, tasapainoilla, pyöriä, pomppia, hyppiä ja tippua...)

Kuvat sen kertovat:



























Ja mikä onkaan AXE-tyttöjen uusi lempparikesälaji?
- NO TIETYSTI PARKOUR! ♥

perjantai 14. kesäkuuta 2013

Palloilua

Kun joukkueella on edessään pallokausi 
ja valmentajina kaksi etevääkin etevämpää liikuntapedagogia,
eivät joukkueen voimistelijat voi tietenkään mitenkään välttyä tältä:






...tai tältä:




P.S. Eleidan kolmestatoista voimistelijasta peräti seitsemällä on takanaan 
vankka jalkapallotausta. Pienellä lisätreenillä tytöistä saattaisi hyvinkin saada 
koulittua kokonaisen jalkapallojoukkueellisen tulevaisuuden tekniikkataitureita. 

Ehkä jo ensi kesänä laajennammekin kilpailullista repertuaariamme myös tämän 
jalon palloilulajin pariin, ja keskitymme kesäkauden vannetreenien sijasta
yksinomaan jalkapallon perässä nurmikentillä juoksentelemiseen... ;)

keskiviikko 12. kesäkuuta 2013

Kuvia MM-kisojen alkukilpailuista


Kisareissun kokoonpano: Eleida & Xsiia ♥

"Pysyiskö nää liput teillä tallessa, jos jaan ne jo nyt?" -EI PYSY!

Hallissa oli tunnelma koh(d)illaan

Kannustusjoukotkin olivat luonnollisesti huippuluokkaa! (Samoin Elman reissueväät! ;))

Oman seuran Sirius oli tietenkin Se Suurin Suosikki!


Myös Sanix oli kertakaikkisen upeaa katseltavaa!


Ihanat Minetit häikäisivät osaamisellaan!


Ja OVO Team oli tietysti sanoinkuvaamattoman suurenmoinen!*



Muista kuin suomalaisjoukkueista tuntuivat suurta yleisöä sykähdyttävän venäläisen voittajajoukkueen
ja valloittavien japanilaisten lisäksi myös niin alku- kuin loppukilpailussakin kolmanneksi sijoittunut
Bulgarian maajoukkue susiteemaisella ohjelmallaan.



* "Sanoinkuvaamattoman suurenmoinen" on tässä tapauksessa tietenkin karkeaa vähättelyä, mutta muut ylisanat käytettiin jo edeltäviä suomalaisjoukkueita kuvailtaessa, eikä kuvatekstien kirjoittaja keksinyt enää uusia synonyymeja edellisille ylisanoille. Ainakin toistaiseksi joudumme siis tyytymään tähän laimeaan ilmaukseen OVO Teamin "sanoinkuvaamattoman suurenmoisesta" suorituksesta.

maanantai 3. kesäkuuta 2013

Aikamatka menneisyyteen, osa I


Vaikka valinta syyskauden 2013 kisavälineestä onkin Eleidan osalta jo tehty, herättää tuleva pallokausi kuitenkin aina välillä hienoisia epäilyksen vivahteita sekä joukkueen voimistelijoissa että valmentajissa. Hetkittäisiä epävarmuuden tunteita koettiin ainakin joukkueen valmentajiston keskuudessa viimeistään siinä vaiheessa, kun oheisen videon pohjalta palauteltiin mieliin parin vuoden takaisia pallotreenimuistoja - ja sitä tuskaa, mitä pallo-ohjelman treenaaminen niin valmentajissa kuin valmennettavissakin toisinaan aikaansai.

Tulevaan pallokauteen voivat nyt kuitenkin virittäytyä lisäksemme muutkin samassa tilanteessa olevat - kätevääkin kätevämmin tulevan välinekauden tunnelmiin pääsee perehtymään jo ennakolta tutustumalla esimerkiksi oheisen Puuha-Pete -aikakauden (syyskausi 2011) videoon:




Video on kuvattu (silloisen) Amonet-joukkueen harjoituksissa lokakuussa 2011. Moni videolla esiintyvistä kahj... pallotaitureista voimistelee kuitenkin nykyisin Eleidassa (eikä yksikään itse asiassa enää nykyisessä Amonetissa), joten jonkinlaista osviittaa video varmastikin antaa siitä, minkämoista meininkiä treenisalilla on luvassa ensi syksynä. (Toivon mukaan tyttöjen taidot eivät ole tuosta reilun puolentoista vuoden takaisesta tilanteesta ainakaan taantuneet, sillä jo tuolloin tilanne tuntui välillä täysin toivottomalta, kun pampulat (ja välillä voimistelijatkin...) treeneissä lentelivät pitkin seiniä ja pomppivat milloin minnekin täysin vailla kontrollia.)

Tällä toisella pallo-ohjelmakierroksella saadaan epäilemättä ottaa selvää siitäkin, onko voimistelijoiden keskittymiskyky ja psyykkinen jaksaminen parantunut kuluneiden parin vuoden aikana samaa tahtia välinetaitojen karttumisen kanssa, vai koetellaanko valmentajien kärsivällisyyttä vielä samaan tapaan kuin reilut puolitoista vuotta sitten...  Olipa treenikäyttäytymisen ja -jaksamisen laita toisaalta niin tai näin, on syksyn pallo-ohjelma suurimmalle osalle Eleidan voimistelijoista joka tapauksessa ensimmäinen laatuaan, joten välinetekniikan saralla taitaa tekemistä tosiaan riittää tänäkin vuonna! ;)

lauantai 1. kesäkuuta 2013

6.10.2 Pallo

Otteet 
"Palloa pidetään kevyesti siten, että se lepää kämmenellä ja käsi muotoilee
pallon muotoa. Sormet voivat olla yhdessä tai kevyesti erillään.
Palloa ei saa puristaa, eikä se saa nojata käsivarteen."








Viennit, heilautukset, ympyrät, 
kahdeksikot, käännöt, kierrot, pyöritykset 
"Liikkeissä ote pallosta säilyy pehmeänä. Sormet eivät purista palloa,
eikä pallo saa nojata ranteeseen. Liikelaajuus on mahdollisimman suuri."

Lähde: 
Joukkuevoimistelun tyttöjen vapaa- ja välineohjelman 
10-12 -vuotiaiden sarjan kilpailusäännöt