Kuminuhajumppa

Tänään Eleida viettää treenivapaata päivää, mutta huomisen harjoituksia, ensi viikon treeniputkea ja tasan viikon kuluttua Kisakalliossa alkavaa rinkileiriä odotellessa voivat voimistelijat perheineen hetken viihdyttäytyä kotikutoisen jumpan ja oheisten "jumppakuminuhaohjeiden" parissa. 

Tekstit eivät scannatussa kuvassa näy kovinkaan hyvin, mutta onneksi yksi kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa...
Vai miten se nyt oli?

P.S. Mikäli jumppakuminuhaa ei kotosalta vielä löydy, voi sen tilalla aivan hyvin käyttää tavallista jumppakuminauhaa.